Cuvantul Ajna
inseamna perceptie si comanda. Pana acum, toate
celelalte 5 chakre despre care am vorbit, sunt foarte mult legate de planul
fizic si de corp. Cu Ajna trecem dincolo de planul fizic si intram pe taramul
magic al intuitiei, in partea nevazuta a lucrurilor, acolo unde nu „vedem” ci
„stim”.
Aceasta chakra, cea de-a
sasea chakra din sistemul nostru energetic, este situata in mijlocul fruntii,
putin deasupra punctului unde se intersecteaza sprancenele.
Culoarea acestei chakre este indigo. Aceasta culoare se
foloseste in cromoterapie pentru a stimula tiroida si paratiroida.
Glanda este pineala – care se afla in spatele
celui de-al treilea ochi – glanda responsabila cu eliberarea melatoninei, un
hormon care declanseaza somnul iar secretia lui este strans legata de ochi.
Aceasta glanda este glanda care coordoneaza toate celelalte glande din corp si
are grija ca ele sa functioneze corespunzator. In acelasi mod si Ajna este
chakra care comanda si are grija ca totul in sistemul energetic sa functioneze
cum trebuie. Revenind la glanda pineala, atunci cand inchidem ochii, pupilele
se dilata, ceea ce e un semnal pt secretia melatoninei. Cu cat melatonina se
elibereaza si ajunge in tot corpul, cu atat intram intr-un somn mai profund. Melatonina are proprietati similare cu LSD sau alte substante care altereaza
perceptia. Toate aceste substante actioneaza asupra celui de-al treilea ochi.
Aici apar viziunile, mesajele si semnele de la spirit.
Elementul acestei chakre este lumina, iar simtul este intuitia. Planeta
care guverneaza aceasta chakra este Jupiter, planeta expansiunii, a evolutiei. Verbul
acestei chakre este „eu vad”.
Safirul si Lapis lazouli
sunt doua din pietrele pe care le putem folosi pentru a lucra cu Ajna. Pietrele
albastre functioneaza in general si pentru chakra 5 si pentru chakra 6. Sodalitul
e si el benefic atat pentru chakra gatului cat si pentru Ajna. Aduce claritate
la nivelul mintii si elibereaza blocajele care te tin pe loc.
Animalele acestei chakre sunt bufnita si unicornul. Santalul e uleiul
esential special pt deschiderea celui de-al treilea ochi, perfect pt meditatie
si relaxare. De aceasta chakra tin: ochii, fruntea, tamplele, partea de sus a
urechilor. Dieta benefacatoare pentru aceasta chakra este postul. Putem tine
post negru, post cu apa, cu sucuri, cu ceaiuri...etc.
Inhibitorul acestei chakre este iluzia. Noi percepem realitatea fiecare in
felul nostru, iar iluzia este o perceptie deformata a realitatii. Atunci cand
ai Ajna deschisa, percepi lumea exterioara cu claritate. Intelegi si vezi
dincolo de ceea ce vezi cu ochii. Perceptia si viziunea interioara sunt major
things pentru aceasta chakra. Tot de Ajna tin intuitia, premonitiile,
intelegerea si telepatia.
Clarviziunea tine si ea de aceasta chakra si inseamna foarte simplu: a
vedea clar. De fapt, fiecare din noi avem aceasta capacitate. Nu e vorba de nu
stiu ce puteri paranormale. Totul depinde de cat de mult ne deschidem catre
aceasta capacitate si avem incredere s-o si folosim in viata noastra de zi cu
zi. Unii oameni vad efectiv energii, culori.. etc,. insa poti avea al treilea
ochi deschis si echilibrat si intuitia ta sa functioneze perfect fara sa vezi
„nevazutul”. Foarte multi oameni au aceasta capacitate. Cateodata pur si simplu
stiu! Diferenta dintre cei „clarvazatori” si cei care nu-si folosesc aceasta
abilitate, nu este primirea acestor informatii. Cu totii avem intuitie si cu
totii simtim. Diferenta este deschiderea cu care primim aceste senzatii.
Aceasta „cunoastere”. „Clarvazatorii” au incredere completa in ceea ce simt, iar
ceilalti au indoieli, cauta confirmari in exterior, se intreaba, nu au
incredere.
Tu ce zici? Ai incredere in aceast dar, in ceea ce simti si intuiesti? In
ce proportie te folosesti de aceasta capacitate? Indiferent cata incredere ai,
poti face urmatorul experiment. Afirma chiar acum: "De acum inainte nu o
sa ma mai indoiesc de ceea ce vine spre mine! O sa primesc totul cu mintea
deschisa!" Si apoi incearca, pentru o saptamana, sa ai incredere in
ideile, gandurile, sentimentele care-ti vin. Nici macar nu trebuie sa
actionezi. Doar asculta, observa si vezi ce se intampla. Fii pe faza si
observa-te atunci cand mintea incepe sa se indoiasca si sa se razgandeasca.
Cand acest centru energetic functioneaza bine, ai senzatia clara ca stii
ceva, fara niciun motiv logic sau o explicatie pentru ceea ce stii. Pur si
simplu stii si ai incredere completa in ceea ce simti. Daca parintii tai au
fost foarte rigizi in opiniile lor si nu te-au incurajat sa ai si tu propriile
opinii, e foarte posibil sa te indoiesti de tine si sa nu ai incredere in
propria voce interioara. Daca mesajul lor era: nu poti sa ai incredere in tine,
tu nu stii nimic, esti doar un copil, noi stim mai bine, aceasta credinta poate
sa existe inca in interiorul tau si tu sa fii intr-o continua cautare a
raspunsurilor in afara ta.
Daca n-ai fost incurajat ca si copil sa ai incredere in ideile tale poti
face urmatorul exercitiu: aminteste-ti un moment din copilarie, cand parintii
tai nu te-au sustinut, cand au ras de ideile tale sau ti-au spus ca vorbesti
prostii sau pur si simplu te-au ignorat si au decis ei pentru tine.
Imagineaza-te pe tine, ca adult, cum te duci acolo si le spui: Terminati cu
prostiile! Si apoi ii spui copilului din tine: Ce idee minunata! E un exercitiu
minunat care poate fi folosit pe orice amintire neplacuta din copilarie. Iti
imaginezi momentul si apoi te duci acolo ca adult si ii spui copilului (adica
tie) ce ai fi vrut sa auzi atunci de la parintii tai, ce i-ai fi spus tu daca
erai in locul parintilor tai. Este un exercitiu foarte valoros pentru copilul
tau interior care inca sufera si are nevoie de aprobarea si iubirea ta. Poti
vindeca astfel toate ranile si traumele din copilarie.
E posibil ca Ajna sa-ti fie inchisa sau dezechilibrata daca te confrunti cu
urmatoarele:
- Ai des dureri
de cap si migrene - Ce anume nu vrei sa vezi in viata ta? Oare asta cauzeaza
durerea de cap?
- Nu crezi ca
poti sa te schimbi
- Ai probleme cu
vederea, cu ochii si/sau cu vizualizarea
- Ai cosmaruri sau halucinatii
- Sinuzita sau probleme cu sinusurile
- Te simti neinteles si nesustinut in ceea ce crezi.
- Ai cosmaruri sau halucinatii
- Sinuzita sau probleme cu sinusurile
- Te simti neinteles si nesustinut in ceea ce crezi.
- Ti se pare ca
ideile tale nu sunt niciodata acceptate. Tu nu esti acceptat. Nu poti fi tu
insuti in fata celor din familie.
- Ai nevoie de
suport exterior ca sa crezi in ideile tale sau/si ca sa iei decizii
- Te simti gol,
deconectat, prins in iluzii, confuz, pierdut, stres, anxietate, ca si cum ai fi
o povara, ca si cum ai fi in calea tuturor
- Ai ganduri
negative, ti-e teama sa-ti fie teama, nu-ti auzi vocea interioara sau nu poti
avea incredere in ea.
- Credinte
negative si tipare mostenite din familie care te tin blocat.
- Te intrebi la
fiecare pas: E ok daca fac asta? E asta bine pentru mine si pentru cei din jur?
Oare ce crede familia mea? Am nevoie de aprobarea lor. Vreau ca si ei sa fie de
acord cu asta. Am nevoie ca ei sa fie de acord ca sa pot s-o fac. Iar cand ei
nu sunt de acord, te infurii.
- Nu poti sa
vizualizezi
- Esti usor
influentabil
- Vedere slaba,
lipsa discernamantului
- Confuzie cu
privire la viata ta, cu privire la menirea vietii tale. Confuzie in general,
lipsa claritatii, you're like all over the place with your thoughts
- Nepotrivirile de orice fel - spre exemplu nepotrivire intre ceea ce gandesti si ceea ce exprimi, intre ceea ce vrei si ceea ce faci... etc
- Nu-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile sau vorbele tale
- Nepotrivirile de orice fel - spre exemplu nepotrivire intre ceea ce gandesti si ceea ce exprimi, intre ceea ce vrei si ceea ce faci... etc
- Nu-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile sau vorbele tale
- Teama sa fii tu
insuti
- Indoiala, teama sa nu alegi gresit- Neincredere in tine si in ceilalti
Cel de-al treilea ochi are foarte mult de-a face cu a fi deschis catre
evolutie. A crede ca poti sa te schimbi, a vedea ca lucrurile pot merge bine
pentru tine. Adica a renunta la mentalitatea de victima si a te deschide catre
mai bine, catre vindecare, catre evolutie. Este o provocare pt tine sa-ti vezi
viata diferita decat este acum? Poti sa-ti vezi viata asa cum ti-o doresti?
Poti sa crezi ca viata ta se va schimba in bine? Daca te simti blocat in
probleme si nu vezi cum ai putea sa te schimbi sau sa se schimbe situatia,
inseamna ca exista un blocaj in cel de-al treilea ochi. Pentru asta poti sa folosesti
afirmatia: "Imi vad viata devenind mai placuta cu fiecare noua zi!"
Vizualizeaza viata ta ca fiind asa cum ti-o doresti! Dupa cum bine stim, daca
iti imaginezi, visezi, vizualizezi ceva, acel ceva nu poate decat sa devina
realitatea in care traiesti.
Un semn ca energia acestei chakre este blocata este daca ideile tale legate
de ce-i bun pentru tine sunt foarte diferite de sistemul de valori al familiei
tale. Si exista un conflict in interiorul tau. Spre exemplu, tu simti clar ca
esti atras catre niste informatii sau tehnici care ti-ar fi de folos, dar pe de
alta parte, crezi ca acestea nu corespund normelor despre care tie ti s-a spus
ca sunt acceptabile si te gandesti ca familia ta n-ar fi de acord niciodata cu
asa ceva. Si daca te apuci sa le povestesti despre ideile tale, incep discutii
interminabile si intrati in conflict. Solutia: "stop asking for their permission
and support". Vorbeste despre ideile tale cu oameni deschisi la asta.
In plus, incearca sa nu-i mai vezi pe parintii tai ca fiind asa cum
crezi/stii sigur ca sunt. Ideile: „sunt incapatanati”, „nu ma inteleg”, „nu vor
accepta niciodata”, „ nu vor intelege niciodata” sunt credinte negative
proiectate asupra lor. Nu vor putea sa se schimbe atata timp cat tu proiectezi
aceasta imagine asupra lor. Asadar, incepe chiar acum sa ti-i imaginezi asa cum
ti-i doresti. Cum ar fi sa fie deschisi, receptivi, draguti, intelegatori,
iubitori? Cum ar fi sa fie interesati si incantati de ceea ce faci tu, de
ideile si de pasiunile tale? Cum ar fi sa te sune sa te intrebe despre asta?
Cum ar fi sa fie mandri de tine pentru ceea ce faci si gandesti? Cum ar fi sa
purtati discutii interminabile despre tot ceea ce te pasioneaza pe tine? Hold
that inner space inside your heart for them. Let them grow. Oare e posibil ca
numai imaginea ta negativa despre ei sa-i tina blocati in acest comportament
negativ care te scoate din minti?
Ce mai poti face
ca sa-ti deschizi si echilibrezi aceasta chakra?
- Exercitii de
mare folos pentru Ajna sunt cele care lucreaza cu memoria. Spre exemplu, asisti
la o scena si apoi trebuie sa descrii tot ce ai vazut, inclusiv detalii,
culori.. etc
- Sa tii un
jurnal al viselor este o alta activitate foarte benefica pt Ajna. Lucrul cu
visele este un capitol de sine statator, despre care se poate vorbi mult si cu
folos, dar va spun foarte pe scurt, ce presupune. Seara, te duci la culcare cu
intentia sa visezi si sa-ti amintesti ce ai visat. Poti chiar sa ceri un vis pe
o tema specifica. Spre exemplu, un vis care sa-ti aduca mai multa claritate
legat de ceva ce se intampla in viata ta. Poti chiar sa faci o mica meditatie
pentru asta. Pune un caiet si un pix la indemana, iar dimineata, imediat ce
te-ai trezit, noteaza in caiet tot ce-ti amintesti (imagini, senzatii, emotii,
detalii, culori). Fa asta in fiecare zi si iti va fi tare de folos pentru o
perceptie clara si o intuitie puternica. Daca la inceput nu visezi sau nu-ti
amintesti ce-ai visat, nu renunta. Noteaza doar senzatia cu care te-ai trezit
sau franturile de vise pe care ti le amintesti. Daca iti setezi in fiecare
seara intentia sa visezi si ai mereu un caiet si-un pix langa pat, cat de
curand, visele vor veni la tine! O piatra care te poate ajuta cu somnul si
visele este Opalitul. Aceasta piatra elimina insomnia si elibereaza stresul ca
sa poti avea vise frumoase.
- Exercitii de
eye rolling si de relaxare a ochilor
- Cromoterapia
- Sun gazing la
rasarit si apus
- Desenul si
pictura
- Meditatia de
orice fel este foarte benefica, dar mai ales meditatia ghidata cu vizualizari
- Meditatie, yoga sau respiratie cu atentia pe cel de-al treilea ochi
- Meditatie, yoga sau respiratie cu atentia pe cel de-al treilea ochi
-
Vizualizeaza/cauta mai multe solutii atunci cand esti intr-o situatie
stresanta.
- O alta
tehnica buna este sa scrii un scenariu – cel mai fain scenariu la care te poti
gandi – al vietii tale. Vizualizeaza toate schimbarile pe care ti le doresti.
Vizualizeaza cum ar fi sa traiesti in acest scenariu de vis.
- Pozitia
copilului de la yoga este foarte benefica pentru Ajna. La fel si statul in cap.
- Rapid eye
Technology – in cadrul acestei terapii, iti muti privirea in toate pozitiile
posibile si clipesti cat de repede poti. Cand te uiti in sus activezi memoria
vizuala, lateral - dreapta, stanga - memoria auditiva, iar cand privesti in
jos, activezi memoria emotionala. Astfel, poti elimina o trauma din toate cele
3 planuri.
- In timpul somnului adanc, miscarea rapida a
ochilor (REM) face ca emisferele cerebrale sa comunice intre ele
(logica/ratiunea si creativitatea/intuitia). Poti face asta si cand esti treaz.
Inchizi ochii si ii misti stanga dreapta, sus jos, in toate colturile si
pozitiile posibile.
Orice exercitiu care
foloseste succesiv ambele parti ale corpului (stanga, dreapta) lucreaza cu cele
doua emisfere/energii, punand in contact logica si intuitia. Spre exemplu
mersul – stang, drept, stang, drept. Mai ales daca este facut cu intentie si
corelat cu respiratia, poate face minuni.
AFIRMATII
vindecatoare pentru Ajna:
- E OK SA-MI IMPARTASESC IDEILE. SUNT IN SIGURANTA.
- SUNT LIBER SA FIU EU INSUMI.
- EU MERIT. SUNT SUFICIENT DE BUN.
- TOATE RASPUNSURILE SUNT IN INTERIORUL MEU.
- SUNT LIBER SA STIU CE-I MAI BINE PENTRU MINE.
- SUNT LIBER SA ALEG CE-I MAI BUN PENTRU MINE.
- SUNT RECUNOSCATOR PENTRU O MINTE CLARA SI O INTUITIE PUTERNICA.
- AM INCREDERE IN INTUITIA MEA CARE CRESTE PE ZI CE TRECE.
- STIU CARE ESTE VOCEA MEA INTERIOARA, IMI CUNOSC ADEVARUL INTERIOR.
- SUNT CONECTAT LA ENERGIA DIVINA, LA CALEA SI MENIREA MEA.
- I AM BRILLIANT, JUST LIKE EVERYBODY ELSE!
- LE DAU VOIE CELORLALTI SA FIE ACOLO UNDE SUNT, ASA CUM SUNT IN ACEST MOMENT. LE
DAU VOIE SA CREASCA.
- SUNT CONECTAT LA VIZIUNEA MEA INTERIOARA.
- AM INCREDERE IN CEEA CE CRED CHIAR DACA ALTII AU OPINII DIFERITE DE ALE MELE.
- MA ELIBEREZ DE CREDINTELE LIMITATIVE DIN FAMILIA MEA SI II DAU LIBERTATE
DEPLINA FAMILIEI MELE SA-SI MENTINA ACESTE CREDINTE SAU SA SE ELIBEREZE ODATA
CU MINE. FIECARE ESTE LIBER SA-SI CREEZE PROPRIILE EXPERIENTE.
- AUD VOCEA DIVINITATII.
- AM UN POTENTIAL NELIMITAT.